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“高锰酸钾”女子如何神奇地从150斤蜕变到110斤

2017-03-14 17:50栏目:减肥
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我的情况是这样,身高1.68cm,体重最重时达152斤,现在110斤这样,挺满意了,以前吧,同学们那时候都叫我“高锰酸钾”,又高,又猛呗。别人一看到就说,那么高大。现在很多年没见的人,第一反应就是问,怎么瘦下来了,以前为了减肥,吃过(泻药、碧生源减肥,还有什么减肥药,忘记了,)事实证明减肥产品只要带个药字的不可靠,要真正健康减还是得运动,加上运动再加上运动。

你可能说,这,,这,,谁不知道要运动啊,可是人天生懒啊,不想动,有什么办法。但我现在可以告诉你,人是可以改变的,懒婆娘也可以变成勤快女子。想想你那身肥肉吧,想甩掉它,就一定要改变,你没得选择。
 
以前我也是挺懒的,吃吃喝喝就嘴最勤快,要是做家务,走路什么都懒得动。家务让老公做,逛街嘛,也以车代步,基本上不走几步的,回家嘛,直接上电梯,也不用走楼梯。
 
但,后来,我变了,不是说爱喝咖啡的人都瘦么,于是,老公给我买了点绿咖啡,说是可以帮助燃烧脂肪的。我吃了之后,感觉就是人变得比以前有劲,有活力,不运动都不爽。应该还是运动才燃烧脂肪吧。
 
小区里有人打羽毛球的,看着看着也想去打,这下好,一打就打上瘾了。结果就是三个月吧,人就彻底瘦了,完全变了个样。现在还是天天打羽毛球,有时候还跑去羽毛球馆去打,无形中竟然爱上了羽毛球,呵呵,虽然球技很一般般。
 
看来,这个运动氛围还是很重要的,你们说是吧。如果不是小区里有人打羽毛球,我也不可能突然会喜欢上这项运动。所以,肥胖的姐妹们,可以的话,最好换个环境吧。(佚名)